Träning dag 19 Pilates
Efter jag strosat runt på stan hela dan så slank jag in på gymmet runt halv fem tiden.
Min plan var att göra som vanligt, knata på löpbandet. Så jag började med kondition i cirka 5 minuter tills jag ser att en av pilatestränarna går in i meditationsrummet. AHA! Just det ja, det är ju pilates klockan 5! Så jag hoppade av bandet och gick dit. Sagt och gjort, jag körde en timmes pilates! Gillar det mer och mer! Sån himla bra träning och man kan känna det ibland 2 dagar efter i musklerna! Tränaren tyckte att jag var väldigt flexibel, dvs vig! Det var kul att höra! Dock var inte styrkan där i alla övningar men det kommer det med ;)
Så dagens träning var alltså Pilates!
Min plan var att göra som vanligt, knata på löpbandet. Så jag började med kondition i cirka 5 minuter tills jag ser att en av pilatestränarna går in i meditationsrummet. AHA! Just det ja, det är ju pilates klockan 5! Så jag hoppade av bandet och gick dit. Sagt och gjort, jag körde en timmes pilates! Gillar det mer och mer! Sån himla bra träning och man kan känna det ibland 2 dagar efter i musklerna! Tränaren tyckte att jag var väldigt flexibel, dvs vig! Det var kul att höra! Dock var inte styrkan där i alla övningar men det kommer det med ;)
Så dagens träning var alltså Pilates!
Vad tycker du?
Trackback