Då va man nyduschad och nytränad! Härliga tider! :)

Dagens/kvällens träning bestod av:

* 30 minuters powerwalking i rask takt i lutning på gångbandet 256 kalorier
* 4 olika hantelövningar på bänken
* Några magövningar på mattan
* Stretching på powerplate
Sammanlagd tid 1 timme

När vi gick på gångbandet så hittade ja en mobil på min maskin! Ärlig som är man är så lämnade ja in den i receptionen. M tyckte ja skulle ringa Mathias hemma i Sverige på den haha men så elak kan ja inte va ;)

Sedan bokade vi in oss för pilates på lördag kl 17.00-18.00. Ska bli skitkul!

Nu ska ja varva ner och sedan somna in! Har varit dödens trött idag!