Träning dag 12
Så idag provade man alltså äntligen pilates! Som jag längtat efter ett pilatespass. Kände mig dock inte så nöjd som jag trodde jag skulle va efteråt. Jag trodde det skulle bara lite jobbigare. Vi kom iaf dit jag och Mi och kände oss lite vilsna. Dock så kändes det väldigt mysigt och rogivande i pilates och yogarummet som vi höll till i. Lugn musik, dämpad belysning och vita stenar längs väggarna. Vi tog fram varsin matta och tog av oss skorna. Sedan körde instruktören igång. Det var en väldigt kort lite äldre kvinna som verkat sysslat med detta i hela sitt liv. Hon va väldigt mån om att om vi kände att om det hela blev för ansträngande för oss nybörjare så kunde man vila och slappna av i övningarna.
Det var en del riktigt jobbiga övningar, som en axelövning som vi gjorde som ja nästan gav upp i! Vi gjorde några benövningar också som brände så man darrade! Dom visste vart dom tog så dom gillade jag! Rent sammanfattningsvis så känns det som en bra träning för mig som vill tona mina muskler, ha långa fina muskler och inte bygga upp. Men efteråt så kände man sig liksom inte så slut i kroppen som jag vill känna efter en timmes träning! Vi få se om det blir en regelbunden grej för mig det här med pilates! Få nog ge det några gånger till!
När vi avklarat passet så powerwalka vi på gångbandet i 20 minuter innan vi drog hemöver! Blev runt 200 kalorier som man brände bort där! Undra sa flundra hur mycke energi man gjorde av med på en timmes pilates. I vilket fall som helst så tog man igen dom kalorierna när vi kom hem för då beställdes det hem kebab i nanbröd! GOTT! Men otroligt mättande I tell you..
Sen dess har vi sett "The Kingdom". Inte min typ av film men jag genomled den. Nu är de sovdags, är otroligt trött. Tomorrow is another day!
Det var en del riktigt jobbiga övningar, som en axelövning som vi gjorde som ja nästan gav upp i! Vi gjorde några benövningar också som brände så man darrade! Dom visste vart dom tog så dom gillade jag! Rent sammanfattningsvis så känns det som en bra träning för mig som vill tona mina muskler, ha långa fina muskler och inte bygga upp. Men efteråt så kände man sig liksom inte så slut i kroppen som jag vill känna efter en timmes träning! Vi få se om det blir en regelbunden grej för mig det här med pilates! Få nog ge det några gånger till!
När vi avklarat passet så powerwalka vi på gångbandet i 20 minuter innan vi drog hemöver! Blev runt 200 kalorier som man brände bort där! Undra sa flundra hur mycke energi man gjorde av med på en timmes pilates. I vilket fall som helst så tog man igen dom kalorierna när vi kom hem för då beställdes det hem kebab i nanbröd! GOTT! Men otroligt mättande I tell you..
Sen dess har vi sett "The Kingdom". Inte min typ av film men jag genomled den. Nu är de sovdags, är otroligt trött. Tomorrow is another day!
Vad tycker du?
Trackback