Jahapp då ha man varit duktig och tränat idag med då. Kände mig riktigt stolt för jag pushade mig själv och satte upp delmål när jag kämpade på. Jag började med crosstrainern i 11 minuter, hade som mål 100 kalorier på den. Sedan blev ja så törstig så jag va tvungen att köpa nåt att dricka. Blev en hydrodryck som återställer vätskebalansen, smakade citrus. Sedan va det bara att kasta sig ut i spännislandet igen. Ställde mig på "åkaskidor" maskinen ett tag, kom in i rytmen på ett bra sätt äntligen. Trampade på till 50 kalorier. Sedan satte jag mig vid roddmaskinen och gjorde över 50 kalorier i ca 6 minuter. Sedan ställde jag mig på stairmastern och trampa upp till 50 kalorier. Så sammanlagt ha man bränt 250 kalorier idag. Det kändes bra! Ser fram emot morgondagen då jag ska få hjälp att lägga upp mitt träningsschema så jag kan prova på fler maskiner. Just nu så känner jag mig bara trygg me dessa som jag använt idag för dom har jag kört förut!

Efter träningen så tog ja en snabb solning i 4 minuter. Dom har ett solarium i omklädningsrummet som man står upp i. Mycke bättre än dom som man ligger ner i och måste dra och slita i vissa kroppsdelar så dom inte blir vita :P Haha. Efter det så kände jag mig nöjd och började gå hem. Att gå fram och tillbaka till gymmet tar 1 timme. Så det blir ju perfekt uppvärmning och nercoolning =)

Nu känner jag mig nöjd för idag!